Експерти телеграм-каналу «Подбай про себе», який реалізується у межах Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки за ініціативою першої леді Олени Зеленської, зібрали нові актуальні поради щодо психологічного здоров’я.
За посиланнями читайте про:
* ознаки тривоги, психологічного дискомфорту та кроки для їхнього подолання;
* важливість режиму дитини;
* поради для тат на випадок, коли вони перебувають далеко від дитини;
* 10 порад, які допоможуть вийти зі стану екзистенційної кризи.
Підтримай дитину: поради для тат на випадок, якщо вони далеко від дитини
Підтримай дитину: складові режиму дня для відновлення та нормальної життєдіяльності
Психологічне здоров’я: 10 порад, як вийти зі стану екзистенційної кризи